现代人生活工作压力大，饮食不规律，一个不小心，很容易就得口腔溃疡，疼痛难忍，喝口水都疼。 口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种周期性反复发作的口腔粘膜溃疡损伤。 虽然口腔溃疡可以自愈，但是短则七八天，长则半个月，饭也吃不好，睡也睡不香，连走路都在痛，浑身难受。 一，韩国绿十字口腔溃疡药膏 采用日本原料进口，在韩国生产的溃疡药，只有韩国大药房有售，只要挤出一点在溃疡的创面上，它就会瞬间凝结成一层保护膜，把溃疡的那一部分凝固住，快速消炎止痛，用过的人都竖起大拇指。 亲身体验，效果显著，优先推荐给大家。 二，日本大正口腔溃疡贴 这是一款治疗口腔炎、舌炎的贴纸药。它在口腔内有很好的附着力，能隔离溃疡，减少疼痛，并且其成分能持续有效。 使用方法 1、在通过漱口等清洁患部后，轻轻擦掉患部的水分、唾液。 2、将贴剂取下，表面深红色为贴向患部的药剂面（请注意区分表里面）。 3、将贴剂的背面（淡桃色面）置于指尖，这时，指尖浸湿一些，能更好的取贴剂。 4、将深红色的药剂面贴于患部。 5、用手指按压几秒后，放开。 *如果患部有唾液等导致很湿的话，可能导致贴剂不易附着。 三，泰国口腔溃疡膏 这是一款很好用的治疗口腔溃疡的药品，在泰国深受国民认可，此药膏针对口腔溃疡或者烫伤扎伤具有强效杀菌消炎功效，涂上去不会轻易掉落，吃东西喝水时膏体也能够保护患处减轻与食物的接触，减轻患者炎症发作与食物接触的痛楚。 主要功效：口腔内发炎，腮颊、牙龈、舌头、急慢性口腔粘膜损害，包括间歇溃疡性口炎、糜烂性扁平苔藓，托牙性口炎，创伤性损害。 用法：挤岀药膏在手指尖大约1/4到1/2英寸，敷抹于伤口发炎之处，然后薄薄敷在伤口周围，每日3-4次，饭后或睡前。一支：5g。 ...

之前妈妈膝盖不好，去练太极拳，结果姿势不正确反而越练腿约疼，以至于爬楼梯都疼的不行。查阅了众多资料才帮麻麻买了这个骨维力，澳佳宝骨维力关节灵之前吃过小瓶的因为有效果这次托大学同学的帮代购回来大瓶装。给大家说一说经历。 澳佳宝的适应病症，大家可根据对应症状来选择。 一、骨质增生 症状：由于关节软骨磨损，骨与骨之间硬性摩擦，从而产生了身体代偿性的表现—骨质增生。 作用机理：外源性摄入氨基葡萄糖，使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对骨质增生性关节炎(骨关节炎)起到根本性作用。 二、半月板损伤 症状：膝关节肿胀，活动时弹响、绞锁。 作用机理：氨基葡萄糖能够修复损伤的半月板，同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。同时氨基葡萄糖能够清除有害因子，抑制并消除关节滑膜炎性反应。 三、髌骨软化症 症状：膝关节疼痛以及疲软无力,上下楼最为明显。 作用原理:外源性的补充氨基葡萄糖,可修复髌骨与股骨之间的关节软骨。 友情提示：对海鲜过敏的不要吃哦！ 大瓶装180粒。每天一粒可以吃六个月很划算。...

大多数的人都了解口腔保健的重要性，然而事实上光靠规律刷牙仍难以保证遏止龋齿的情形发生，主要是因牙菌斑堆积在靠近牙龈的牙面上，久未清除易形成龋齿。 常规的口腔保健知识有以下三点： 一、觉得自己刷牙很认真了，但是牙齿还是烂了，这是为什么呢？因为方法不对，效率没达到 二、对于牙膏和牙刷的选择也有很多困惑，其实牙刷要选择小头软毛的，因为大头伸不到后面去，所以为什么很多人后面牙齿容易烂，智齿容易发炎。而牙膏基本上都差不多，重点在于刷牙刷好了。 三、小朋友存在不良的口腔习惯，像咬手指、口呼吸、咬嘴唇等等，而表现出来的则是牙齿的前突和面型的不好看，还有的小朋友乳牙掉不了，从而出现双排牙，所以早期就要开始进行干预。 现代人生活忙碌容易忽略牙齿清洁的重要性，建议在饭后花10-15分钟洁牙，使用牙刷、牙线彻底清洁牙齿表面与牙缝，能有效避免产生牙龈疾病等相关问题。 ...

不知道怎么了就患上慢性咽炎，咽炎最主要的一个特点就是容易有痰，有异味，自从安利了这款露齿邦后，我已经很久没觉得自己有异味了，口腔干净了对咽炎也有好处，就算是上火也不会觉得有口气，有时还偷偷的试了下测口臭的方法，没有异味了，解决了我一直苦恼的问题。 口臭一般由三种情况形成的 1，舌苔过厚(刷牙不喜欢刷舌头) 2，慢性咽炎 3，肠胃消化不良 第一种就很容易解决了，只要每天刷牙给舌头也洗洗澡，口臭自然而然也就没了 第二种则要控制下饮食习惯，少熬夜，多吃清淡的，再搭配这款露齿邦即可 第三种要强调下。肠胃不好引起的口臭是酸腐味。味道远比其他两种原因引起的要来的臭，不仅要关注口腔问题还要注意调节一下肠胃，口腔疾病也会引起肠胃不适，解决这种口臭则要两者同时调理就可痊愈。 以上经历来自小红书笔记作者旋转的腰陀。...

今天给大家介绍一款护眼神器-叶黄素！ 现在全球疫情很严重，学校大多在进行网络教学。小朋友看手机或电视比较多。 或者由于玩的时间更多，小朋友花了太多时间去看电子产品。 因此护眼成为越来越急迫与重要的事。 我的朋友大学的时候眼睛800度，一咬牙做了激光手术，视力恢复到1.0.后来非常注意视力保健，基本上每天都会补充保护视力的保健品，有时候是维生素A，有时候是叶黄素 现在手术结束已经很多年了，因为我们做自媒体，每天都是看电脑看手机，平均至少12小时以上的电子阅读，但是视力依然保持在1.0左右 去体检的时候，医生夸奖我朋友的眼底特别干净，不像是曾经高度近视，而且动过激光手术的人 朋友说她也不知道吃这个到底能吸收多少，但是只要有时候犯懒不吃，不到一个月就会因为过度用眼而眼睛酸痛。 我现在每天都在坚持吃，早上的时候吃一粒，明显感觉以前看电脑时间长了再看远处会觉得眼前很花，现在没有了！ 网上的介绍是这样的：Webber Naturals 叶黄素软胶囊+玉米黄精华，上网一族，老年人有白内障等眼睛疾病的必备神器 产品包含一种强有力的抗氧化剂来保护视力健康，避免光诱导自由基对眼睛造成伤害 这些复合物是优质高效的类胡萝卜素在眼睛的视网膜（黄斑）中枢，对视力的灵敏和清晰有重要的作用。 ...

如果不进行牙齿清洁就有可能使孩子刚萌出的小乳牙患龋。 要选择安全的儿童牙膏为宝宝清洁口腔，牙刷与其他清洁工具也要注意。 第一款，JACK N'JILL玉米淀粉软毛宝宝牙刷 玉米淀粉材料制作牙刷，不仅使用更加安全，对宝宝而言也更加柔软舒适;可爱的形状图案也让宝宝更加喜欢。JACK N'JILL玉米淀粉软毛牙刷，是世界上第一款为儿童设计的牙刷;它的刷毛非常柔软，不会伤害到宝宝幼嫩的牙龈，所有材质都非常的安全，无任何添加剂，不会刺激敏感牙龈。 第二款，JACK N'JILL宝宝有机可吃牙膏 宝宝使用的牙膏应尽量采用天然有机成分，可以避免有害成分的伤害。这款可食用儿童牙膏，包含了二氧化硅，素甘油，木糖醇;以及认证有机金盏花，黄原胶，硅石等天然有机香料。全天然成分既保证了产品的低过敏性，还能够有效预防牙龈和牙菌膜滋生;它所添加的天然木糖醇，能有效防止蛀牙，保持口腔清洁。不含人造香料及壳蛋白粘胶质，以及任何有害的化学成分;有效降低了过敏反应，安全可吞食。 第三款，JACK N'JILL玉米淀粉有机婴幼刷牙漱口杯 Jack N' Jill玉米淀粉漱口杯，是一款极具环保意识的产品，材质不仅安全环保，而且不含BPA& PVC，是100%生物降解。它是以竹子和稻谷制作而成，没有华丽的包装，只有天然谷物和竹子材质的自然纹理和手感，非常适合宝宝使用。 总结：对于宝宝嫩嫩的身体，要尽量选择天然的牙膏，既能够有效除牙齿斑块、腐烂部分，去除口腔细菌，显著保护牙龈，又能保护宝宝的身体；而对于牙刷，一定要选柔软的牙刷，有条件的可以选电动牙刷，能触发宝宝的兴趣，也更容易清洁干净。 ...

我是比较容易长溃疡体质，现在就聊聊治疗溃疡的经历。 1.西瓜霜 很多人长溃疡都用西瓜霜 可是对我来说 不怎么管用。 2.碘甘油 效果还可以，但是涂起来特别辣 浑身颤抖。我有同学涂了会在口腔留下比较深的印记 不过有次我溃疡太痛去门诊医生推荐的就是碘甘油 3.GNC复合维生素 这个维生素还有些效果，吃多次可以抑制口腔溃疡的生长。但如果在长溃疡的情况下吃效果就很有限了。 4.韩国绿十字儿童peridex口腔软膏  这个药是我用过溃疡药中最好用的一款 涂上后会在溃疡出生成一层膜 涂后五分钟就不会痛了，效果感人，可能唯一的缺点购买较麻烦，需要找代购代买。 5.吃猕猴桃 在知乎上看过吃猕猴桃的方法 我尝试过一次性吃5个猕猴桃 第二天果真没有那么痛了 朋友们我吃的是红心猕猴桃 比较甜 绿心猕猴桃特别酸（熟的除外）之前吃绿心猕猴桃把我酸得 6.涂抹维生素C粉末 之前听说维生素C磨成粉涂在溃疡上 会治愈溃疡 我磨了GNC复合维生素和维生素C混在一起涂 辣的我哭出来 而且我涂了之后溃疡更痛更大了。 大家都知道，口腔溃疡如果破了变大后，就很痛，并且从生长到愈合一般要两周至以上。 易上火人士的居家必备款药膏，来自韩国的绿十字口腔溃疡膏，透明膏体，挤到溃疡上可以快速形成保护膜，也不会很刺激，晚上用第二天就会有很大缓解，一天一次就可以。 口腔溃疡膏 PERIDEX溃疡宁，这个要大力推荐，涂了一次，隔天溃疡就好了。 ...

便秘虽然不是什么特别大的问题，但它的危害却不容忽视，尤其是女性便秘，不仅会影响美容，还会增加体内毒素，引起新陈代谢紊乱、内分泌失调，以及微量元素不均衡;从而出现色素沉着、瘙痒、面色暗黄、毛发枯干，或是黄褐斑、青春痘及痤疮等问题。 此外，便秘还会引起轻度毒血症，导致食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，以及贫血和营养不良等问题;而且经常排便用力，还会促使痔疮的形成。  第一款是NU-LAX Fruit Laxative 乐康膏 乐康膏是澳大利亚特有的润肠通便类保健食品，它的主要成分是澳洲原产的多种混合水果，及具有润肠排便功能的天然植物番泻叶混合而成，口感微甜食用非常方便。乐康膏是一款安全、有效的润肠通便保健品，是所有便秘患者的首选食品;每当出现便秘、痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、上火、口臭、青春痘、皮肤粗糙等问题，可立即嚼食一小块Nu-lax，所有的症状都会逐渐消失。  第二款是The Chia Co奇亚籽 The Chia Co奇亚籽是一款纯天然绿色的产品，包含了丰富的可溶与不可溶膳食纤维，能够显著改善排便问题;它是来自澳洲纬度15度以上的农场所种植的纯天然食品，富含丰富的omega-3，而且不含胆固醇，具有润肠、排毒、控制血糖、减缓前列腺炎，促进骨骼生长，缓解抑郁等多种作用。奇亚籽可作为每天的日常饮食，或添加在面包、玛芬等糕点中，它属于面包的营养添加物，味道十分可口。 第三款是Swisse 叶绿素 Swisse叶绿素富含从无公害蔬果中提取的纯生物成分，它能够迅速滋润、修补因长期变秘以及干硬宿便造成的肠粘膜损伤;帮助肠粘膜恢复润滑及蠕动功能，显著改善肠道菌种，促使有益菌增殖，进而维护并激活肠道的正常排泄功能。Swisse 叶绿素能够恢复肠道健康环境，帮助其自然排毒，它的成分安全可靠，没有副作用和依赖性，可以帮助人体彻底摆脱便秘的困扰。 叶绿素自身具有的螯合特性，能够有效清除体内的有毒重金属;叶绿素可以作为一种天然除臭剂使用，口臭，尿液或身体排泄物恶臭，体臭等问题都能得到改善。...

口腔护理经常是被人们所忽视的一个环节，牙齿不好，小则影响吃美食的享受，甚至还会引起口臭，大则要花大笔的银子去四处就医。因此，认真细心去护理口腔摆脱口臭烦恼非常重要。 一、Ora2口气清新喷雾  适合外出携带，瓶身小巧，口味也有多种可以选择。每次向口腔喷压1-2次，就可以有效消除口腔异味，简单方便! 有需要时就拿出来喷一喷，打造清新口气就是这么简单! 二、小林制药口腔清新珠  该口气清新剂是在胃中溶解的清凉型胶囊，预防口臭。建议吃了重口味食物或饮酒后立即服用。一次2-3粒。不用咀嚼，直接用水或果汁吞服。 对于已有口臭的来说是应急神器。 三、松下声波电动牙刷 造型小巧，时尚靓丽，每分钟达16000次震动，独有的两端突起刷毛，便于深入清洁口腔。是一款可放入化妆包中的时尚妆感电动牙刷!  让你的口腔清洁更便捷。 四、Ora2办公室便携套装  方便携带的牙膏牙刷套装，为白领女性小包必备之物，提供随时随地的牙齿美白护理。在每一次用餐后带来清爽的气息，避免牙渍的残留。 给你的牙齿加上一层白亮。 五、MUSEE 牙齿迅速美白橡皮擦  从包装中取出的海绵放在嘴里咬一分钟轻刷牙齿表面即可，咖啡和香烟、红葡萄酒等导致的牙齿变色都可清理干净，清理同时牙齿表面也会光滑，脏污不易附着。没有水的地方也能使用。独立包装，用法简单，打开包装，取出海绵，把牙齿一颗颗擦干净即可。  如果牙齿不够美白了，用这个擦一擦，恢复白亮。...