口腔健康与全身健康密切相关，比如心脑血管疾病、糖尿病等都与口腔感染有关。健康口腔，就是希望我们关注个人口腔健康。



疫情期间家里会囤一些零食，吃含糖量比较高的零食会引起口腔疾病的增加。选择零食按照营养均衡的原则，零食不宜过多，所提供的能量不要超过每日总能量摄入的10%。



有口腔问题要及时发现。成年人每年至少应进行一次口腔检查，而儿童易患龋齿且进展较快，建议半年进行一次口腔检查。



每天要进行口腔清洁，坚持早晚刷牙，每次餐后漱口，及时清除口腔内的食物残渣，用淡盐水漱口。牙刷要定时更换，刷毛变形脱落，不仅洁齿效能差，还会擦伤牙龈组织，引起出血、牙龈炎等。



此外还可以使用口气清新的物品，普通牙膏难以去除口气，因为他们只是靠香味压住异味，清水漱口后臭味依然在。而CHIC ELAN牙膏添加了席卷美妆护肤界的明星成分“烟酰胺”，能从根源上预防口腔异味。